Fasten in Thüringen – Freut euch auf das gerade eröffnete und mit viel Liebe zum Detail eingerichtete Fastenhotel in Holzhausen (Drei Gleichen). Es wurde genau auf die Bedürfnisse von Fastenden zugeschnitten. Jedes der 8 Zimmer hat ein eigenes Bad mit Dusche und ist individuell eingerichtet. Unter dem Dach befindet sich ein gemütlicher Raum für Pilates , Entspannungs- oder Achtsamkeitsübungen. Im Erdgeschoss gibt es eine Lounge. Man kann Lesen, Spiele spielen, sich untereinander austauschen oder einfach gar nichts tun. Die Fastengruppe ist hier unter sich.

Mit Blick auf die mittelalterliche „Wachsenburg“ befindet sich das Örtchen Holzhausen im Gebiet des Unesco Global Geoparks „Inselsberg-Drei Gleichen“.  Ein ideales Wandergebiet eingebettet in Wälder, Felder, Flüsse und kleinere Seen. Es gibt viel zu entdecken. Die reizvollen Fachwerkstädte Arnstadt, Gotha und Erfurt sind in jedem Fall einen Besuch wert.

Fasten – Auf was du dich freuen darfst:

• Vorabinformationen zur Vorbereitung und zu den Entlastungstagen
• Kompetente Begleitung durch die gesamte Fastenzeit
• Handout mit allem Wichtigen während der Fastenwoche
• Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger: frische Gemüsesuppen, Obst- und Gemüsesäfte, Kräuter- und Yogitees, Wasser
• Gemeinsames Fastenbrechen
• Informationen zu den Aufbautagen und Rezepte zur Ernährung danach
• Täglich Morgenbewegung bei fast jedem Wetter
• Tägliche gemeinsame Wanderungen ca. 2-3h
• Tägliches Basenfußbad
• Massagen (nicht inklusive)
• Nachmittags viel Zeit zur Entspannung, hier findet jeder sein Wohlfühlplätzchen
• Auf Wunsch Pilates, Entspannung, Achtsamkeitsübungen oder eine Fantasiereise…
• Gemeinsame Abende mit Gesprächen oder auch Spieleabende und Info´s zu den Themen, Fasten, Ernährung