Hallo, ich bin Claudia,

zum Fasten bin ich aus reiner Neugier gekommen. Ich hatte so viel Gutes darüber gelesen und wollte es einfach ausprobieren. Es tat mir unheimlich gut, vor allem die geistige Auszeit, losgelöst von den Alltagsproblemen, keinen Stress, mal Zeit nur für sich zu haben. Auf feste Nahrung zu verzichten, war tatsächlich viel leichter als gedacht.

Mit der Zeit reifte der Entschluss selbst Fastenleiterin zu werden und mein stressiges und nicht mehr erfüllendes Berufsleben gegen das einer Fastenleiterin zu tauschen. Mit jedem Fastenurlaub wurde diese Vorstellung klarer und drängender. Ich habe es gewagt, bin ärztlich geprüfte Fastenleiterin der dfa geworden und immer noch glücklich mit meiner Entscheidung.

Und nun zu euch, ich möchte meine Erfahrungen mit euch teilen. Wir lassen uns den Wind um die Nase wehen, verbringen gemeinsame Zeit beim Wandern, schöpfen neue Kraft aus der Natur und aus uns selbst.

Es gibt immer Wissenswertes und Neues zu den Themen Ernährung und Fasten zu erzählen. Wir werden achtsam miteinander umgehen, voneinander erfahren und lernen mit ganz viel Spaß und guter Laune.

Ich möchte euch auch noch „Lotl“, meinen Fastenolm vorstellen. Er ist euch bestimmt schon aufgefallen. Lotl ist ein etwas „mopslich“ geratener Grottenolm. Grottenolme sind ganz besondere Tierchen. Sie wiegen nur etwa 20 g und können trotzdem 100 Jahre alt werden. Welches Anti-Aging-Mittel er verwendet, ist bis heute ein Rätsel. Was bekannt ist, der Grottenolm kann bis zu 6 Jahren ohne Nahrung auskommen. Vielleicht verhilft ihm das Fasten zu seiner ewigen Jugend, wer weiß😉?